Lasanha Vegana de Berinjela e Espinafre
A Lasanha Vegana de Berinjela e Espinafre é uma deliciosa opção para quem busca uma refeição rápida e saudável no dia a dia. Com camadas de berinjela grelhada, espinafre fresco e um molho de tomate caseiro, essa receita traz um...
A Lasanha Vegana de Berinjela e Espinafre é uma deliciosa opção para quem busca uma refeição rápida e saudável no dia a dia. Com camadas de berinjela grelhada, espinafre fresco e um molho de tomate caseiro, essa receita traz um sabor incrível e uma textura irresistível. É perfeita para quem deseja uma alternativa leve e nutritiva à tradicional lasanha, sem abrir mão do prazer à mesa.
Categoria:
Bolos, Veganas
Materiais Necessários
- Colher de pau
- Faca
- Frigideira
Ingredientes Usados
- Berinjela
- Espinafre
- Molho de tomate
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 220 |
| Proteinas | 8g |
| Carboidratos | 30g |
| Gorduras | 10g |
| Acucar | 5g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 6g |
| Sodio | 300mg |
| Porcao | 1/4 da receita |
Escrito por Ana Delícia
Oi, eu sou a Ana Delícia! 🍰👩🍳 Desde pequena, sempre adorei estar na cozinha, misturando ingredientes e criando receitas que fazem todo mundo dizer: "Aí, que delícia!" Aqui no Aí, Delícia!, compartilho receitas caseiras, truques culinários e muito amor em cada prato. Vamos cozinhar juntos? 💛✨
