Lasanha Vegana de Berinjela e Espinafre
A Lasanha Vegana de Berinjela e Espinafre é uma deliciosa opção para quem busca uma refeição rápida e saudável no dia a dia. Com camadas de berinjela grelhada, espinafre fresco e um molho de tomate caseiro, essa receita traz um...
A Lasanha Vegana de Berinjela e Espinafre é uma deliciosa opção para quem busca uma refeição rápida e saudável no dia a dia. Com camadas de berinjela grelhada, espinafre fresco e um molho de tomate caseiro, essa receita traz um sabor incrível e uma textura irresistível. É perfeita para quem deseja uma alternativa leve e nutritiva à tradicional lasanha, sem abrir mão do prazer à mesa.
Categoria:
Bolos, Veganas
Materiais Necessários
- Colher de pau
- Faca
- Frigideira
Ingredientes Usados
- Berinjela
- Espinafre
- Molho de tomate
Tabela Nutricional
Componente | Quantidade |
---|
Calorias | 220 |
Proteinas | 8g |
Carboidratos | 30g |
Gorduras | 10g |
Acucar | 5g |
Colesterol | 0mg |
Fibra | 6g |
Sodio | 300mg |
Porcao | 1/4 da receita |